働いていて朝起きるのが辛い時があります。
ついついそのまま布団でゴロゴロして、朝駆け足で職場に向かうことが何度かありました。朝から走るのはしんどいし、遅刻したらどうしようという不安に朝からドキドキします。
起きるのが辛い時は、走る時の辛さを思い出します。すると、朝から走るのは嫌だ！とちゃんと起きるようになりました。
布団の中では起きるの辛いと思っても、起きると意外にスッキリしていることもあります。
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ただいま夫も私も喉が少し痛いという危ないサインが出ています。
そういう時は明日の自分のために、ハチミツレモンをお湯で割ったのを飲んで、暖かい湯船に浸かって、布団乾燥機でほかほかに温めたお布団で早めに寝ます。
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▲少し前にインスタグラムにアップした蜂蜜レモンのお湯割り。これを飲むと、喉の痛みが少し和らぎます。
▼いつも湯船に入れるバブを切らしていました…
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